kefir de frutas receita
Preparando-se para 1 litro de kefir (bebida / dia para uma família de 4) 3 colheres de sopa de sementes de kefir 3 colheres de sopa cheias de açúcar orgânico 3 secos orgânicos figos quarto orgânica limão 1 litro de água mineral ou de osmose reversa. Método: - Coloque todos os ingredientes em uma jarra (jam tipo frasco com vedação de borracha) de 1, 5 litros (para permitir a fermentação). Deixe-o em temperatura ambiente em sua cozinha. Quando figos flutuador está pronto (dentro de 24 a 48 horas!) Retire os figos e limão com uma espátula de madeira, pressione o limão na preparação. Retire sementes por filtragem com um plástico chinês. Posologia - Como medida preventiva , beba um copo cheio de esta preparação na parte da manhã com o estômago vazio e / ou antes de uma refeição. Coloque-o em uma garrafa de vidro, em seguida, geladeira por um dia ou dois, demorado. - Em um fim curativo , você pode beber até 1 litro / dia, quando você tem um resfriado ou outra ... ou qualquer patolog